随着我国税法的不断完善，企业合法避税和合规经营成为关注的焦点。本文以上海企业为例，从六个方面详细阐述了如何合法避税并合规经营，旨在为企业提供有益的参考。

一、了解税法，合理规划财务

1. 深入研究税法：企业应深入了解国家税法及相关政策，包括增值税、企业所得税、个人所得税等，确保对税收政策有全面的认识。

2. 财务规划：根据税法规定，企业应合理规划财务，如合理安排收入和支出时间，利用税收优惠政策，降低税负。

3. 专业咨询：企业可以寻求专业税务顾问的帮助，确保财务规划符合税法要求，避免违规操作。

二、充分利用税收优惠政策

1. 区域税收优惠：上海作为国际金融中心，享有一定的区域税收优惠政策，如高新技术企业税收减免、小微企业税收优惠等。

2. 行业税收优惠：针对特定行业，如软件和信息技术服务业、文化创意产业等，国家有相应的税收优惠政策。

3. 政策动态关注：企业应密切关注税收政策动态，及时调整经营策略，以充分利用税收优惠政策。

三、优化成本结构，降低税负

1. 合理控制成本：企业应合理控制成本，避免不必要的支出，从而降低税负。

2. 成本核算精细化：通过精细化成本核算，找出成本控制的关键点，提高成本效益。

3. 成本管理创新：采用先进的管理方法和技术，提高成本管理水平，降低税负。

四、加强内部控制，防范税务风险

1. 建立健全内部控制制度：企业应建立健全内部控制制度，确保财务数据的真实性和准确性。

2. 加强税务风险管理：企业应加强对税务风险的识别、评估和控制，避免因税务问题导致经营风险。

3. 定期审计：定期进行财务审计，确保财务报告的真实性和合规性。

五、加强员工税务培训

1. 提高员工税务意识：企业应加强对员工的税务培训，提高员工的税务意识，确保员工在日常工作中的合规操作。

2. 培养专业人才：企业可以培养一批专业的税务人才，负责企业的税务管理工作。

3. 定期考核：对员工进行定期考核，确保税务工作的合规性。

六、合规经营，树立良好企业形象

1. 诚信经营：企业应诚信经营，遵守法律法规，树立良好的企业形象。

2. 社会责任：企业应承担社会责任，积极参与社会公益活动，提升企业社会形象。

3. 合规宣传：企业应积极宣传合规经营的理念，提高社会对合规经营的认知。

上海企业在合法避税和合规经营方面，应从了解税法、利用税收优惠政策、优化成本结构、加强内部控制、加强员工税务培训和合规经营等多个方面入手。通过这些措施，企业可以在享受税收优惠的确保合规经营，实现可持续发展。